El dolor menstrual afecta a más del 30% de las mujeres en edad reproductiva, y se puede presentar como un dolor en la zona baja del abdomen o la espalda, calambres, hinchazón de la barriga, dolor de cabeza, entre otros síntomas comunes en este ciclo de la mujer.
Cuando llega la menstruación no todas las mujeres tienen los mismos efectos, algunas pueden presentar dolores o cambios en su estado de ánimo. Descubre si tus síntomas hacen parte del síndrome premenstrual.
Llevar un registro de tus comidas, actividades, horas de sueño y rutinas puede ayudarte a descubrir qué desencadena los dolores.