El dolor de espalda es uno de los problemas médicos más comunes y pueden variar desde una pequeña molestia constante hasta una repentina punzada de dolor agudo que dificulta el movimiento. Para poder tratar este dolor, es necesario conocer sus causas y cuál es el tipo de dolor de espalda que padeces.
Conoce algunos ejercicios para aliviar el dolor de espalda y tratamientos alternativos como el yoga para cuidar de ella desde casa.